Lompat ke isi utama
header Image
Keuntungan menjadi seorang Instruktur Group Fitness (yang tidak ada di brosur)

Terapi murah

Tiada yang lebih ampuh untuk mengalihkan kamu dari kesedihanmu selain memfokuskan perhatianmu kepada orang lain – walaupun hanya untuk satu jam.

Meningkatkan kemampuan kognitif

Saya lupa di mana saya memarkir mobil saya 20 menit yang lalu, tetapi saya ingat kalau set kedua squats ada jeda ¼ hitungan sebelum super-slows, namun di set ketiga ada jeda 1 hitungan.    

Meningkatkan keterampilan dalam pengambilan keputusan – cepat

Cari solusi berdasarkan skala prioritas dalam 7 detik untuk situasi di bawah ini:

  1. Orang naik ke panggung dan berteriak pada Anda bahwa suara musik terlalu keras (di tengah-tengah track)
  2. Orang masuk kelas saat squat track dan langsung memakai beban terberat
  3. Baterai mik habis

Belajar melakukan beberapa pekerjaan sekaligus (multi-task) layaknya seorang BOS

Beri-aba-aba-(pre-cue)-sambil-melakukan-gerakan-sebelum-saat-bersamaan-menghitung-mundur-angka-repetisi-di-tengah-tengah-serangan-panik-saat-mencoba-mengingat-gerakan-berikutnya-sambil-memaki-diri-sendiri-atas-pilihan-baju-karena-Anda-yakin-celana-Anda-tembus-pandang-dan-down-dog-ini-TIDAK-membantu-situasi-ini.  

Memperkenalkan Anda ke musik yang Anda TIDAK AKAN PERNAH tahu

Tidak ada yang sebanding rasanya dari belajar untuk menyukai lagu baru karena terpaksa mendengarkan lagu itu berulang kali. Berkat terapi Les Mills yang memperkenalkan saya dengan lagu-lagu baru, pustaka musik saya terdiri dari berbagai genre dan musik eklektik yang indah.