Nhảy đến nội dung
header Image
Những lợi ích khi trở thành Huấn Luyện Viên có chứng chỉ (mà chưa tài liệu nào nói với bạn)

Liệu trình tâm lý giá rẻ

Không gì có thể giúp bạn thoát khỏi những lo âu tốt bằng việc tập trung vào người khác - cho dù chỉ là 1 tiếng thôi.

Cải thiện nhận thức

Tôi không thể nhớ 20 phút trước đó mình đã đỗ xe ở đâu, nhưng tôi có thể nhớ hiệp thứ 2 của bài squat có 1/4 nhịp dừng trước khi thực hiện siêu chậm, nhưng trong hiệp thứ 3, dừng đủ 8 nhịp.

Kĩ năng xử lý tính huống - nhanh

Trong vòng 7 giây tiếp theo bạn cần phải xử lý những việc sau:

1. Một học viên tiến lại sân khấu hét lên rằng nhạc quá to (ngay giữa bài)

2. Một học viên đi vào giữa bài squat và bắt đầu với mức tạ nặng nhất

3. Micro của bạn hết pin

Học cách thực hiện vô số việc khác nhau như SẾP

Thực-hiện-pre-cue-trong-khi-thực-hiện-động-tác-đó-cùng-lúc-đồng-thời-đếm-ngược-số-lần-lặp-trong-khi-hoảng-loạn-nhớ-xem-động-tác-tiếp-theo-là-gì-trong-lúc-đó-tự-nguyền-rủa-bản-thân-vì-đã-chọn-bộ-đồ-này-vì-bạn-chắc-chắn-rằng-quần-mình-bị-nhìn-xuyên-thấu-và-động-tác-down-dog-này-CÀNG-làm-cho-tình-huống-tệ-hơn.

Tiếp cận với những bài nhạc mà bạn chưa bao giờ được nghe

Bạn thà học cách yêu thích bài hát mới ấy còn hơn ép bản thân nghe đi nghe lại bài đó. Nhờ Les Mills mà ngân hàng âm nhạc của tôi có đủ bộ sưu tập những dòng nhạc khác nhau.