Lompat ke isi utama
header image
RPM yang paling juara

Bagi yang lebih menyukai berolahraga dalam grup, Les Mills dengan senang hati membagi informasi tentang program RPM. Dirancang sebagai olahraga bersepeda dalam ruangan yang dilakukan secara berkelompok, RPM sangat cocok bagi mereka yang menyukai tantangan. Dengan iringan musik groovy menggelegar dalam studio, partisipan kelas dibawa menempuh perjalanan mendaki bukit, sprint dan di medan datar.

Elite Fitness merupakan salah satu studio di Vietnam yang mendukung pendapat betapa besar manfaat RPM bagi partisipannya. Menurut Ethan Truong, GroupX Training Manager di Elite Fitness, anggota klubnya sangat menikmati kelas RPM sejak pertama kali diadakan di klub.

Ia menambahkan “RPM bukan sekedar kelas sepeda dalam grup. RPM adalah kombinasi musik dan koreografi luar biasa yang mendorong partisipan untuk lebih termotivasi menggowes. Bahkan RPM sesungguhnya lebih mudah dari mengendarai sepeda."

Mengingat kembali pengalaman di tahun 2012, Ethan berujar bahwa saat itu kelas tidak pernah sekalipun terisi penuh hingga klub memperkenalkan RPM. Dan memang, hal itu merupakan salah satu keputusan terbaik klub.

Tahun ini saja, Elite Fitness mengalami peningkatan pendaftaran anggota klub baru, sehingga total anggota aktif sebanyak 24,000 orang yang tersebar di 8 klub di Hanoi. Untuk kelas RPM khususnya, Ethan mengakui setiap kelas memiliki rata-rata 15-17 partisipan.

Kepala Penelitian di Les Mills, Bryce Hastings, mengatakan RPM adalah salah satu cara teraman untuk membangun kebugaran dan meningkatkan intensitas. “Anda hanya perlu naik sepeda statis dan mulai mengayuh”, ucapnya. “Penelitian kita menunjukkan bahwa musik yang menyenangkan dan instruktur yang bagus tidak hanya memotivasi orang untuk mendorong dirinya sendiri menjadi lebih bugar, namun juga kembali lagi ke kelas tersebut. Dari situlah terbentuk kebiasaan solid untuk menjaga kebugaraan.”

Untuk informasi lebih banyak mengenai RPM di fasilitas kebugaran Anda, hubungi Manajer Rekanan Bisnis Anda di wilayah Anda