Nhảy đến nội dung
header image
NGƯỜI KUCHING VỚI ƯỚC MƠ VỀ MỘT MALAYSIA KHỎE ĐẸP HƠN

Sinh ra và lớn lên tại Kuching, Sarawak, Kenny Sia không cần phải tự giới thiệu. Từng là một trong những blogger nổi tiếng nhất Malaysia, nhất vật truyền hình, Kenny là Giám Đốc Điều Hành của Level Up Fitness và là huấn luyện viên đạt chứng chỉ bộ môn RPM của Les Mills. Với những ai còn chưa biết, Level Up Fitness là chuỗi phòng tập lớn nhất miền Đông Malaysia với 13 chi nhánh khắp cả nước, cung cấp dịch vụ fitness cao cấp và thương hiệu gym 24 giờ giá rẻ mang tên Level Up Fitness Xpress.

Kenny thực sự ấn tượng khi anh ấy lần đầu tiên tham dự BODYPUMP và BODYCOMBAT của Les Mills trong khoảng thời gian công tác tại Úc. Anh ấy đặc biệt ấn tượng bởi văn hóa fitness tại đây, bởi gần như hầu hết đồng nghiệp của anh đều rất năng động. Anh ấy cảm nhận được sức lan tỏa của các bộ môn này về cả tinh thần lẫn thể chất.

Với niềm đam mê mới, Kenny ngay lập tức trở về và chia sẻ ý tưởng này với  bạn bè và gia đình của anh ấy. Vào thời điểm đó, Les Mills chưa được biết đến tại Sarawak. Anh ấy ngay lập tức mở một phòng gym và trở thành huấn luyện viên RPM có chứng chỉ của Les Mills.

"Sự thật là không hề có một bí quyết gì cả - chỉ cần kiên nhẫn, kiên định và không ngừng học hỏi."

Sau 9 năm trở thành huấn luyện viên RPM, Kenny nói rằng kết quả xứng đáng nhất đó là học viên của anh ấy đều được truyền cảm hứng và luôn háo hức tham gia lớp. Niềm vui của anh ấy là được nhìn thấy học viên của mình thay đổi hay trở thành huấn luyện viên. Trở thành huấn luyện viên cũng mang lại cho anh ấy sự tự tin và động lực để theo đuổi phong cách sống lành mạnh.

Khi được hỏi đâu là yếu tố quan trọng để trở thành một huấn luyện viên giỏi, Kenny nói rằng đó chính là sự tương tác giữa bạn và học viên cả trong lẫn ngoài phòng tập.

"Bất cứ chuyên gia nào cũng khởi đầu từ những người mới. Bất cứ ai nói với bạn rằng có đường tắt để thành công, người đó đang nói dối."

Khi Kenny không dạy lớp, anh quay lại với vai trò Giám Đốc Điều Hành. Từ việc đưa ra những quyết định kinh doanh khó khăn đến đọc báo cáo, cả hai công việc cứ thể tiếp nối nhau không ngừng. 

Anh ấy làm gì để xóa tan mệt mỏi? Chơi đùa với con trai 3 tuổi hai má bầu bĩnh của anh! (câu bé trông thực sự dễ thương)

Chúng tôi đã hỏi anh ấy về 8 sự thực thú vị về bản thân. Và đây là những câu trả lời:

1. Vật là thường nhất anh có trong túi xách là gì?

Chắc tôi không phải là người duy nhất trong phòng gym luôn mang theo một chai Tiger Balm đúng không?

Tiger Balm rất tuyệt - nó giúp tôi giảm đau đầu, đau cơ, chống muỗi cắn và nếu gặp phải người mà bạn không ưa, hãy đổ một ít nước đó vào cốc cà phê của họ.

2. Tự thưởng bản thân bằng cách?

Nhấm nháp Dorito trong khi xem phim (một combo hoàn hảo!)

3. Câu nói tạo động lực yêu thích?

"Nỗi Đau chỉ làm tạm thời, Niềm Tự Hào là Mãi Mãi"

Một người lạ nào đó đã giơ tấm biển này khi tôi đang đến chặng cuối của cuộc thi marathon 42 km mà tôi tham gia mới đây. Cơ thể tôi lúc đó rã rời, nhưng câu nói đó đã tạo động lực cho tôi chạy đến cuối hành trình.

4. Điều gì khiến anh cảm thấy khó chịu?

Những chủ gym, những người hứa hẹn đủ điều, sau đó thất bại và để lại đống đổ nát cho những người khác dọn dẹp.

5. Nếu thế giới kết thúc hôm nay, ai là người anh sẽ gọi và tại sao?

Sao phải buồn?! Tôi sẽ gọi cho con trai tôi và nói rằng tôi yêu nó bằng tất cả trái tim mình, trong kiếp này và cả kiếp sau nữa.

6. Mô tả cuộc đời của bạn qua một bộ phim?

Forrest Gump. Chỉ là một người bình thường, với rất nhiều may mắn, và sống cuộc sống tốt nhất của mình.

7. Thứ tuyệt vời và tồi tệ nhất anh từng mua?

Tuyệt vời nhất - đồng hồ POLAR Vantage M theo dõi hoạt động. Nếu thể lực của tôi bị giảm sút, nó sẽ nhắc nhở tôi nhấc mông lên và tập luyện

Tồi nhất - Máy điện tử Sony Playstation 4. Có nhiều thứ hay ho hơn để làm so với việc thì ngồi và chơi điện tử.

8. Điều gì ngớ ngẩn nhất mà mọi người bắt anh phải làm hoặc tin vào nó?

Vào sự kiện từ thiện lần thứ 9 của chúng tôi, đồng nghiệp của tôi tại Level Up Fitness đã thuyết phục tôi gây quỹ từ thiện bằng MÚA CỘT. Tôi có thể thấy gương mặt thảng thốt của những người xem khi nhìn tôi biểu diễn, và tôi đã nhận ra đó là một ý tưởng tồi!

Với gửi tới những ai đam mê với công việc huấn luyện viên Les Mills, đây là những điều Kenny muốn nói với bạn:

LUYỆN TẬP, LUYỆN TẬP, LUYỆN TẬP!

Nhưng quan trọng hơn giáo án, đó chính là sự thu hút và cách bạn thể hiện trên sân khấu. Điều đó tạo nên một huấn luyện viên không chỉ tốt, mà là TUYỆT VỜI.

Ngay cả khi bạn cảm thấy hoàn toàn sợ hãi, một khi đã lên sân khấu - hãy diễn cho đến khi nó trở thành thật!

Chúng tôi đều đã trải qua những điều đó.