Nhảy đến nội dung
header image
Khi bạn dạy những lớp đó

Bạn đã bao giờ ít nhất một lần cảm thấy "đây là lớp mà mình tệ nhất từ trước đến nay và mình sẽ không bao giờ đi dạy nữa"?

Chúng ta đều có những lớp kinh khủng ấy, không năng lượng, động tác rối loạn, coaching dở tệ và thấy bản thân ỳ ạch hàng nghìn lần so với bình thường.

YAY! Họ bảo mình rằng Hãy trở thành một Huấn Luyện Viên đi. Sẽ vui lắm đấy.

Nhưng nhớ lại lớp đó.

Làm thế nào để vực dậy giữa đống lộn xộn đó? Làm thể nào để phủi đi nỗi thất vọng và tự tạo động lực cho bản thân để bạn có thể tạo động lực cho người khác (thông thường chưa đầy 12 tiếng sau bạn đã phải dạy tiếp rồi):

Mở rộng tầm nhìn

Nhắc nhở bản thân rằng trong suốt một năm đi dạy - với hàng trăm lớp - một vài lớp dưới trung bình là chuyện hiển nhiên sẽ xảy ra.

Đó chỉ là tưởng tượng

Khi tôi hoàn toàn buồn chán và nghĩ "mình sẽ không bao giờ đi dạy nữa" rồi kêu than với mọi người - tất cả đều tròn mắt không hiểu tại sao. Những lớp mà bạn nghĩ sẽ bị bàn tán xôn xao về độ tệ của nó thực chất lại...rất bình thường. Những điều thực sự diễn ra không tệ như bạn nghĩ. Vì vậy, thay vì ngồi suy nghĩ tiêu cực, hãy tập trung vào cảm nhận của học viên nhé.

Tập trung vào điều phía trước

Ok bạn đã có một lớp tồi tệ nhất từ trước đến nay. Bây giờ phải làm gì? Tập trung hoàn toàn để làm thật tốt vào lớp tiếp theo để xóa sạch thất vọng trước đó. Thần Fitness luôn tạo ra lớp tuyệt vời nhất sau những lớp tồi tệ nhất.

Còn bạn, bạn vượt qua những lớp đó như thế nào?